تعلم معنا في هذه الورشة المجانية المعتمدة من المجلس الوطني الامريكي للقوة واللياقة الدنية NCSF عن الاستشفاء الرياضي احد اهم الممارسات التي تجنبك الإصابات الرياضية وتساعد في تطورك وتحسين اداءك كرياضي

عدم الاهتمام بعملية الإستشفاء بعد ممارسة التمارين الرياضية قد يتسبب في حدوث إصابة تعيق تقدمك كرياضي او تعيق تقدم عميلك كمدرب

ورشة مجانية يقدمها لنا أ.د مدحت قاسم
استاذ علوم الصحة الرياضية والإصابات
دكتور التأهيل بنادي الزمالك المصري لمدة ٢٥ سنه

نتعلم فيها عن

• أهمية الاستشفاء
• انواع الاستشفاء (الإيجابي- السلبي )
• وسائل الاستشفاء
• الاستشفاء والوقاية من الإصابات
• حمام الاسترخاء –الساونا البخار- جاكوزي
• الفرق بين الماء الدافى والثلج في الاستشفاء وطرق تطبيق كل منها


سجل الان مجانا واحجز مقعدك العدد محدود

00966544832775
توجد شهادة برسوم لمن يرغب