كيف يزيد الكور من حرق الدهون في منطقة البطن ؟

كيف يحمي الكور من إصابات اسفل الظهر؟

ماهي علاقة فقرات المنطقة الصدرية بتحسين التنفس؟

هل تمرين البطن والجوانب هما الكور؟

أسئلة كثيرة ومهمة سوف يجيب عليها بكل سهولة وبساطة ك/ايهاب ابوالعلا
 في ورشة أساسيات الكور المجانية
للمدرب - والمتدرب- والمتخصص