تشرف إدارة أكاديمية رواد اللياقة للتدريب الرياضي والاستشارات الرياضية أن تعلن لمتابعيها ولكل المهتمين بالمجال الرياضي ، عن اصدار الطبعه الأولى من كتاب "تدريبات المقاومة للمدرب المحترف"، اعداد نخبة من المتخصصين في المجال الرياضي.

ويؤكد الكابتن ايهاب أبوالعلا مدير التدريب بأكاديمية رواد اللياقة وأحد مؤلفي الكتاب، على أهمية الكتاب للمدربين الرياضيين، وعلى حرص هيئة التأليف على اتباع منهج علمي دقيق في جميع آقسام الكتاب، واتباع اسلوب بسيط في الشرح حتى تحقق أقصى استفادة من الكتاب، حيث يناسب جميع المستويات سواءا المبتدئين أو المتخصصين في تدريبات المقاومة. 

وتكونت هيئة التأليف من السيد الأستاذ الدكتور اسامة عبدالرؤف ، والدكتور الحسن عبدالمجيد والكابتن ايهاب أبوالعلا، وقدم له الدكتور محمد عثمان المؤلف الرياضي المعروف والأستاذ الدكتور زياد عيسى زايد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني بجامعة جده.

ويتكون الكتاب من. ثمان فصول مرتبه كالتالي: 

الفصل الأول : التشريح الرياضي وتدريبات المقاومة .

الفصل الثاني: ميكانيكا تدريبات المقاومة. 

الفصل الثالث: الفسيولوجيا وتدريبات المقاومة.

الفصل الرابع : تدريبات المقاومة.

الفصل الخامس: تصميم برامج تدريبات المقاومة.

الفصل السادس: الإصابات الرياضية وتدريبات المقاومة. 

الفصل السابع: التغذية ومساعدات الأداء في تدريبات المقاومة.

الفصل الثامن: أكثر من ١٠٠ تمرين لتدريب عضلات الجسم . 

والفصل الثامن هو الفصل الاكثر أهمية في الكتاب حيث يحتوي على تدريبات عملية أعدت خصيصا لتدريبات المقاومه ، وتم وضعها على هيئة صورة للتمرين مصحوبة بكود للتمرين عند مسح الكود باستخدام الجوال يتم فتح فيديو اعد خصيصا للتمرين المطلوب.