برنامج اخصائي التشريح الرياضي يتم من خلاله التعرف على تكوين الجسم وكذلك الاتجاه الحركي للمفاصل وعمل العضلات وتكوينها ومن ثم كيفية الاستخدام الأمثل لها والطرق الصحيحة لأداء التمرينات والحركات المختلفة....
العنوان
دورة أخصائي الكور اكتوبر 2022
التصنيف
تدريب رياضي
تاريخ البدء
2022-10-13
الوصف
ما هو الكور او منطقة الوسط او لب الجسم؟هو مجموعة من العظام والمفاصل والعضلات جميعها في منطقة الوسط
ماهي أهمية هذه المنطقة للجسم؟تعمل علي ثبات وتوازن الجسم كاملاً في كافة الاوضاع سواء الوقوف او الجلوس...
العنوان
التمرينات العملية اكتوبر
التصنيف
تدريب رياضي
تاريخ البدء
2022-10-07
الوصف
لا شك ان التدريب العملي داخل الجيم من اهم طرق التدريب حتى يتمكن المدرب من تثبيت المعلومات بشكل عملي على الاجهزة وتطبيق التمارين بطريقه صحيحه حسب التكنيك الصحيح الخاص بكل تمرين
وحرصا منا على تقديم دور...
العنوان
دورة التمارين الوظيفية
التصنيف
تدريب رياضي
تاريخ البدء
2022-10-07
الوصف
بعد تطبيقك للمفاهيم واستخدامك لطرق التدريب والادوات المشروحة في هذه الدورة ستكونين قادرة على مساعدة العملاء على تحقيق لياقتهم وأهدافهم بشكل أكثر كفاءة بالاضافة الى زيادة الرشاقة والتناسق وتوازن الجسم...
العنوان
دورة اللياقة البدنية لكبار السن اكتوبر
التصنيف
تدريب رياضي
تاريخ البدء
2022-10-06
الوصف
يعتبر التقدم في العمر من التغيرات الطبيعية التي يمر بها الانسان، وكلما تقدم الانسان في العمر احتاج الى طريقة خاصة في التعامل ونمط الحياة للوقاية او التقليل من خطورة الامراض. الامر الذي دفع بالكثيرين ل...
العنوان
أسرار تقوية وضخامة عضلة الارداف
التصنيف
تدريب رياضي
تاريخ البدء
2022-09-26
الوصف
تعتبر عضلات الجسم السفلي احدى اكبر المجموعات العضلية في جسم الأنسان ولتحقيق التوازن وبناء جسم مثالي لابد من الاهتمام بجميع المجموعات العضلية في الجسم سواء علوي او سفلية مع هذه الدورة سوف تتعلم الأهمية...
English
