دورة الإنفصال العضلي نوفمبر

الإنفصال العضلي هو إصابة شائعة تسبب آلآم وعدم راحة، وتتكرر عند كثير من الأشخاص، تحدث للرجال والنساء في مراحل الحمل وبعد الولادة بسبب الوزن الزائد في منطقة الوسط، ويحدث ايضا لدى كثير من الرياضيين. ويمكن أن يحدث في أماكن مختلفة على طول البطن، ويوجد منه أيضا انفصال ظهري يحدث في المنطقة القطنية

إذا كنت...........؟

مدرب او مدربة وعندك حالات انفصال عضلي؟

مدرب اومدربة وحابب او حابه تحمى نفسك من الأنفصال العضلي؟

بتتمرني وبتعاني من الانفصال العضلي؟

حامل وتخشين حدوث الإنفصال العضلي؟

دورة الإنفصال العضلي هي الدورة الوحيدة في الوطن العربي التي سوف توفر لك كل المعلومات والتمارين والأداء الصحيح والفهم الكامل عن الإنفصال العضلي.

تاريخ بداية الدورة

2022/11/21
2022/11/22
2022/11/23

بمعدل 9ساعات تدريبية أونلاين

محاور الدورة

• التشريح لمنطقة البطن
• دور عضلات قاع الحوض والفاشيا في حدوث الإنفصال العضلي
• أسباب حدوث الإنفصال العضلي
• العضلات المسؤولة عن حدوثه
• الإختبارات وطرق تشخيص الإنفصال العضلي
• الطرق الحديثة لتجنب حدوث الإنفصال العضلي
• طرق علاج الإنفصال العضلي
• الشريط اللاصق وحزام البطن
• تمارين التثبيت للانفصال العضلي
• التمارين والأداء الصحيح
• تصميم برنامج تدريبي (تأهيلي - وقائي)
• تطبيق عملي