تفاصيل الدورة

Course Image

دورة إختبارات التقييم الشامل للوقاية من الإصابات

حدوث الإصابات أثناء ممارسة الرياضة من أكثر الأشياء الشائعة التي تعيق تقدم الرياضيين وتحدث بكثرة في المجال الرياضي

مع دورة التقييم الشامل سوف تتعلم كيف تحمي نفسك كرياضي وتحمي عميلك من الإصابات الرياضية قبل حدوثها عن طريق تقييم نفسك ومتدربك بشكل شامل وإجراء أختبارات التقييم قبل البدء بممارسة الرياضة 

في هذه الدورة سوف تتعلم كمدرب كيف تجري العديد من الإختبارات المتنوعة لاجزاء مختلفة من الجسم مثل اختبارات المرونة لمفصل الكاحل والفخذ وغيرها من المفاصل بالإضافة إلى اختبارت المدى الحركي للذراعين والجذع واختبارات التحمل والمرونة 


محاور الدورة


• اختبار مرونة مفصل الكاحل
• اختبار تحمل عضلة البطات 
• اختبار التوازن مع الوقوف على قدم واحدة
• اختبار تمرين الاسكوات على قدم واحدة
• اختبار مرونة مفصل الفخذ
• اختبار تمرين البريدج
• اختبار توماس
• اختبار تحمل عضلات الجذع
• اختبار المدى الحركى للجذع
• اختبار المدى الحركي للذراعين
 

المحاضرين

ك/إيهاب ابو العلا


تاريخ بداية الدورة

2022/4/12


الاعتماد

يحصل المتدرب على شهادة المجلس الوطني الأمريكي للقوة واللياقة البدنية (NCSF)

  • يبدأ فى :2022-04-12
  • المشتركون حتى الآن :9
  • التصنيف :تدريب رياضي
  • العنوان :اونلاين

راسلنا للإستفسار أو التسجيل بالدورة

اشترك في قائمتنا البريدية

قم بالإشتراك معنا كي يصلك كل جديد من رواد اللياقة