دورة إختبارات التقييم الشامل للوقاية من الإصابات
حدوث الإصابات أثناء ممارسة الرياضة من أكثر الأشياء الشائعة التي تعيق تقدم الرياضيين وتحدث بكثرة في المجال الرياضي
مع دورة التقييم الشامل سوف تتعلم كيف تحمي نفسك كرياضي وتحمي عميلك من الإصابات الرياضية قبل حدوثها عن طريق تقييم نفسك ومتدربك بشكل شامل وإجراء أختبارات التقييم قبل البدء بممارسة الرياضة
في هذه الدورة سوف تتعلم كمدرب كيف تجري العديد من الإختبارات المتنوعة لاجزاء مختلفة من الجسم مثل اختبارات المرونة لمفصل الكاحل والفخذ وغيرها من المفاصل بالإضافة إلى اختبارت المدى الحركي للذراعين والجذع واختبارات التحمل والمرونة
محاور الدورة
• اختبار مرونة مفصل الكاحل
• اختبار تحمل عضلة البطات
• اختبار التوازن مع الوقوف على قدم واحدة
• اختبار تمرين الاسكوات على قدم واحدة
• اختبار مرونة مفصل الفخذ
• اختبار تمرين البريدج
• اختبار توماس
• اختبار تحمل عضلات الجذع
• اختبار المدى الحركى للجذع
• اختبار المدى الحركي للذراعين
المحاضرين
ك/إيهاب ابو العلا
تاريخ بداية الدورة
2022/4/12
الاعتماد
يحصل المتدرب على شهادة المجلس الوطني الأمريكي للقوة واللياقة البدنية (NCSF)
راسلنا للإستفسار أو التسجيل بالدورة