تفاصيل الدورة

Course Image

اختبارات اللياقة البدنية

قبل ما تبدأ أي برنامج تدريبي لتحسين اللياقة البدنية سواء كنت رياضي او مدرب يجب ان تجري اختبارات اللياقة البدنية لانك عن طريق هذي الاختبارات سوف تستطيع معرفة ما هو مستواك الحالي وبناء على نتائجها سوف تكون قادرا على قياس تقدمك وتحسن مستواك او مستوى عميلك وعن طريق هذه الاختبارات سوف تستطيع تحديد مستوى الصعوبة المناسب لك او لمتدربك كبداية

 

محاور الدورة

• أهمية وماهية الاختبارات البدنية
• معايير اختبارات اللياقة البدنية
• اختبارات التحمل الدوري التنفسي
• اختبارات القدرات اللاهوائية
• اختبارات القوة العضلية
• اختبارات المرونة
• اختبارات الرشاقة

 

تفاصيل الدورة

عدد ساعات الدورة  

بمعدل 3ساعة تدريبية أونلاين

تبدأ الدورة في

7/11/2022

 

المحاضر

أ.د زياد عيسى زايد 

استاذ فسيولوجيا الجهد البدني واللياقة البدنية 

محاضر دولي معتمد لعدة جهات عالمية

 

الاعتماد

يحصل المتدرب على شهادة المجلس الوطني الأمريكي للقوة واللياقة البدنية (NCSF) CECs

  • يبدأ فى :2022-11-07
  • المشتركون حتى الآن :5
  • التصنيف :تدريب رياضي
  • العنوان :أونلاين

راسلنا للإستفسار أو التسجيل بالدورة


اشترك في قائمتنا البريدية

قم بالإشتراك معنا كي يصلك كل جديد من رواد اللياقة