دورة الإصابات الرياضية يناير 2023

الإصابات الرياضية إحدى أصعب العقبات التي تعيق تقدمك كرياضي وتعيق تقدم  عملائك كمدرب أو مدربة ويوجد العديد من الأسباب التي قد تتسبب في حدوث الإصابات الرياضية 

عن طريق هذه الدورة سوف تتعلم كل شيء تحتاجه كمدرب ورياضي عن طرق الوقاية من الإصابات الرياضية وكيف تقلل من فرص حدوثها 

وسوف تتعرف بالتفصيل وبشكل علمي على طرق التمييز بين درجات الإصابات الرياضية والتغيرات المختلفة التي تحصل على الأنسجة بعد الاصابة 

وصوف تتعلم أيضا في هذه الدورة الأساليب العلاجية وأنواع التمارين الرياضية المستخدمة في تأهيل الإصابات الرياضية والتي سوف تساعدك على تأدية دورك كمدرب بشكل تخصصي واحترافي

 

محاور الدورة

الإصابات الرياضية
• ما هي الإصابات ومجالاتها
• لماذا تحدث الإصابات ولمن تحدث الإصابات الرياضية 
• أهمية دراسة الإصابات الرياضية 
• الأسباب العملية للإصابات الرياضية 
• الأعراض العامة للإصابات الرياضية 
• المضاعفات المترتبة على حدوث الإصابة الرياضية 
• درجات الإصابة 
• كيفية التعرف عملياً على درجات الإصابة 
• فسيولوجيا حدوث الإصابة 
• ميكانيكية حدوث الإصابة 

التعرف والتعامل مع الاصابات
• كيفية التعرف على الإصابات الرياضية (اختبار الإصابة) 
• دلالات حدوث الإصابة
• العلامات الدالة علي الإصابة 
• الإجراءات الفورية للإصابات الرياضية قاعدة رايسRICE" 
• رشح المخدر الموضعي (الكلور أثير ) 
• نظرية تخفيف آلام الإصابات 
• العوامل المؤثرة في شفاء الإصابات الرياضية

 

أنواع الإصابات الرياضية الشائعة

إصابات العضلات 
• أولاً : الكدمات 
• ثانياً : الشد العضلي  
• ثالثا : التمزق العضلي  
• رابعاً : التقلص العضلي 
• خامسا : ألم التعب العضلي

 
إصابات المفاصل 
• أولاً : الجذع (الالتواء أو الملخ ) 
• ثانياً : الخلع

 
إصابات العظام
• أولاً الكسور 
• ثانياً : كدم العظام

 
إصابات الركبة 
• الشكل التشريحي لمفصل الركبة الاتشاح
• إصابات الغضروف الهلالي لمفصل الركبة (الكارتلدج) إصابة الأربطة الصليبية لمفصل الركبة

 
تاريخ بداية الدورة ومدتها

تبدأ في

 19/1/2023

مدتها 9ساعات تدريبية

 

المحاضر

أ.د.مدحت قاسم

استاذ علوم الصحة الرياضية والإصابات جامعة جدة
دكتور التأهيل بنادي الزمالك المصري لمدة ٢٥ سنه

 

الاعتماد

يحصل المتدرب على شهادة معتمدة

من المجلس الوطني الامريكي للقوة واللياقة البدنية NCSF (CECs)