Functional Circuit Training June 2024

الهدف من هذه الدورة هو مساعدة الافراد والمدربين على فهم مبدأ التدريب الدائري الوظيفي بحيث يتمكنون بسهولة وطريقة مباشرة من تطبيقه في مكان التدريب أو تصميم برامجهم التدريبية الخاصة. القسم الثاني هو كيفية تضمين التدريب الدائري الوظيفي باستخدام طرق التدريب المختلفة

محاور الدورة

• مقدمة و تعريف بالدورة
• أساسيات و قواعد التدريب الدائري الوظيفي
• تصميم برنامج التدريب الدائري الوظيفي
• تطبيق عملي
• تصميم برامج مختلفة من التدريب الدائري الوظيفي حسب الاهداف
• مناقشة مفتوحة

اهداف الدورة

• تطوير المفاهيم التدريبية 
• القدرة على تدريب أشخاص مختلفين بمستويات لياقة مختلفة
• التطوير الوظيفي
• تصميم برامج تدريبية خاصة

المحاضر

ك/رضا علي

Certified personal trainer 
Certificate in circuit training , TRX , kettlebell , youth training

الإعتماد

يحصل المتدرب على شهادة معتمدة من الكلية الأمريكية للطب الرياضي  CECs (ACSM)

تاريخ بداية الدورة

03/06/2024